晚餐后我该做些什么运动好长期饮用水纯净水是否必要,我想买一个奥柯玛净水器喝水和做有头皮屑是因为新陈代谢好吗,还是有别的什么原因早上一起床喝不喝水好呢?香蕉片吃多了好不好?外表特征的变化是某些疾病的现象显示吗?肾穴在哪,有人说在脚低下,每天按摩肾穴能强肾吗有头皮屑是因为新陈代谢好吗,还是有别的什么原因有了脚气怎么办呀,我已经患有脚气二三年了,但吃药补肾强身用什么最好最方便